ปวดท้อง..ต้องระวังกระเพาะทะลุ

ปวดท้อง..ต้องระวังกระเพาะทะลุ เพราะว่า…จุดเริ่มต้นเล็ก…ในตัวเรา…มีผลต่อการดำรงค์ชีวิตเสมอ ๆ คุณเคย ทราบไหมว่าการกินอาหาร  ไปด้วย พร้อมกับ การอ่านหนังสือไปด้วยอาจจะ ทำให้อาหารที่กินเข้าไปไม่ย่อย  เพราะว่าทำให้น้ำย่อยเกิดหลั่งออกมาตอน แรก ๆ  มากเกินไป  ทำให้ทานอาหารได้น้อย  อิ่มเร็ว  ทำให้ท้องอืด  ขับถ่าย ออกยาก  อีกอย่าง เลือกกินแต่อาหารรสอร่อย   รสเด็ด  เผ็ด  ร้อน  อาหารมี ไขมันสูง ปรุงสุก ๆ  ดิบ ๆ …