เพราะแป้งสาลีมี
??? อาหารปลอดกลูเตน
กลูเตน เป็นชื่อของโปรต
แพ้กลูเตนหรือไม
ภาวะที่ระบบทางเ
3 กลุ่มเสี่ยง แพ้กลูเตน
• ผู้ที่ถูกวินิจฉ
• โรคแพ้กลูเตน กลุ่มนี้เกี่ยวข
• ร่างกายไม่ย่อยก
แพ้ต้องเลี่ยง กลุ่มเสี่ยงต้อง
อาหารปลอดกลูเตน
อาหารที่มีกลูเต
• กลุ่มข้าว แป้ง ได้แก่ แป้งข้าวไรย์ เช่น ขนมปังข้าวไรย์ แครกเกอร์ พาสต้า แป้งข้าวบาร์เลย
• กลุ่มเนื้อสัตว์
• กลุ่มผัก-ผลไม้ ได้แก่ ผักผลไม้ที่ปรุง
• กลุ่มขนม – ลูกอม เช่น ไอศครีม ลูกอม กล้วยทอด มันทอด ไข่นกกระทา ขนมไหว้พระจันทร
• กลุ่มซอสปรุงรส เช่น น้ำมันหอย ซีอิ๊ว น้ำสลัด ผงทำซุปข้น เกรวี่ ซอสข้าวหมูแดง
อาหารไร้กลูเตน
กลุ่มข้าว แป้ง เช่น ข้าวเจ้า ข้าวเหนียว ข้าวโพด ถั่วเหลือง มัน เผือก ฟักทอง วุ้นเส้น ก๋วยเตี๋ยว เส้นหมี่ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วดำ
กลุ่มเนื้อสัตว์
กลุ่มน้ำมัน ได้แก่ ถั่ว เนย และใช้น้ำมันพืช
กลุ่มผัก – ผลไม้ กินได้ทุกชนิด แต่ควรระวังขั้น
กลุ่มนมและผลิตภ
ผลิตภัณฑ์ไร้กลู
ปัจจุบันมีผลิตภ
อาหารปลอดกลูเตน
สำหรับผู้ที่แพ้
ปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์
คุณ กฤษฎา (เดียร์) กด
Tel : 087-6612207
Line : @gelgood ลิงค์ไลน์อัตโนมัติ
ด้านล่างได้เลยครับ
line://ti/p/~@gelgood