อาหารกับโรคมะเร็ง
จากงานวิจัยหลายสำนักทั่วโลก พบว่า พฤติกรรมการกินและสิ่งแวดล้อม มีผลต่อการเกิดโรคมะเร็งถึง 70% ขณะที่พันธุกรรมมีผลเพียง 30% เท่านั้น
อาหารมีบทบาทอย่างไรต่อการเกิดมะเร็ง?
ในอาหารมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากกว่า 25,000 ชนิด ซึ่งบางชนิดสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้
อย่างไรก็ตาม ร่างกายแต่ละคนมีความสามารถในการดูดซึม ย่อย และเผาผลาญแตกต่างกัน
หลักการสำคัญในการเลือกกินอาหารเพื่อป้องกันมะเร็ง
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารซ้ำๆ หรือชนิดเดิมบ่อยเกินไป
- ไม่ควรเน้นกินอาหารใดอาหารหนึ่งมากเกินความจำเป็น
- การได้รับสารอาหารที่สมดุล สำคัญกว่าการเน้น “สารอาหารตัวใดตัวหนึ่ง”
กรณีตัวอย่าง — “กรดโฟลิก”
กรดโฟลิกมีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด
แต่หากบริโภคในปริมาณมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิด ได้เช่นกัน
ทำไมอาหารเสริมจึงมีบทบาทในการป้องกันโรคมะเร็ง?
เรากินอาหารทุกวัน แต่อาจไม่ได้รับสารอาหารครบถ้วน หรือไม่ได้ในปริมาณที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้จริง
ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ
- รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
- ได้วิตามินจากอาหารเสริม แต่ดูดซึมไม่ดี
- ตับขับออกทางปัสสาวะหรืออุจจาระโดยที่ร่างกายไม่ได้ใช้
คุณสมบัติของอาหารเสริมที่ควรเลือก
- ดูดซึมง่าย
- ไม่ตกค้างในตับและไต
- ละลายและเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็ว
- กระตุ้นการทำงานของ Stem Cell
มุมมองจากประสบการณ์จริง
ผมขอเล่าประสบการณ์จากคนที่มักมาขอคำแนะนำเมื่ออยู่ใน “ระยะสุดท้าย”
ผู้ป่วยระยะท้ายมักได้รับเพียงการรักษาตามอาการ เช่น ยาแก้ปวด ตาเหลือง ท้องโต อาหารไม่ย่อย ฯลฯ ซึ่งมักไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
จึงอยากให้ลูกหลานใส่ใจพ่อแม่ตั้งแต่วันนี้ อย่ารอให้เจ็บป่วยรุนแรงก่อน
แนวทางปฏิบัติ เพื่อดูแลสุขภาพและป้องกันโรคมะเร็ง
✅ รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ และครบ 5 หมู่
✅ รักษาความสะอาดร่างกาย สระผม ถูสบู่ เช็ดตัวแห้ง
✅ สวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย ตากแดดบ่อยๆ
✅ ดื่มน้ำเปล่าสะอาด หลีกเลี่ยงน้ำหวาน กาแฟเย็น และแอลกอฮอล์
✅ ออกกำลังกายวันละ 30-40 นาที
✅ ทำจิตใจให้แจ่มใส ฝึกสมาธิ และลดความเครียด
✅ ป้องกันก่อนเจ็บป่วย ดีกว่ารักษาเมื่ออาการรุนแรง
✅ พิจารณาอาหารเสริมที่ช่วย ฟื้นฟูเซลล์ กระตุ้น Stem Cell
สรุปแนวทางป้องกันมะเร็งด้วยอาหารและอาหารเสริม
- พฤติกรรมการกินมีผลต่อการเกิดมะเร็งอย่างมีนัยสำคัญ
- อาหารเสริมไม่ใช่ทางออกเดียว แต่ช่วยเสริมให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดี
- อย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปี และเริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้
สั่งซื้อโดยตรงผ่านโทรศัพท์
โทร 087-661-2207 (เดียร์)
Line ID : @gelgood
(กรุณาใส่ @ ด้วย)
หรือ Click เพิ่มเป็นเพื่อน
จากการศึกษาและงานวิจัย อาหารกับการเกิดมะเร็ง ตลอดระยะเวลาหลายปีหลายสำนัก พบว่าการเกิดมะเร็งขนิด ต่างๆทั่วโลกนั้นมี สาเหตุ และ ปัจจัยอาหารและการเกิดมะเร็ง แตกต่างกัน แต่มีสิ่งที่เหมือนกัน คล้ายกัน คือ พฤติกรรม สิ่งแวดล้อม คือ สาเหตุหลักๆ ในการเกิดโรคมะเร็ง ประมาณ 70% และ เกิดจากพันธุกรรมมี เพียง 30 %
ดังนั้น การศึกษาหา และ แนวทางการป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง มีความเชื่อมโยง ระหว่าง อาหารและการเกิดมะเร็ง ได้ระบุว่าตามธรรมชาติ อาหารที่เรากินมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ มีมากมาย ประมาณ 25,000 ชนิดซึ่งจะไม่นำมากล่าวใน Content นี้ได้
ซึ่งได้มีการนำมาใช้ เป็นสารกึ่งยา ได้หลายชนิด แต่ว่ามีข้อจำกัดอยู่ว่าร่างกายของคนเราแต่ละคนมีกระบวนการดูดซึม การย่อยและการเผาผลาญอาหารได้แตกต่างกัน
เริ่มจากการกินอาหาร เพื่อหวังให้เกิดความต้านทาน โรคมะเร็งชนิดต่าง ๆ นั้นต้องจำไว้เสมอว่า ” อย่ากินอาหารอย่างเดียวซ้ำกัน “หรือ ” อย่ากินอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไป ”
การคนเรากินกรดโฟลิค บ่อยๆ เพื่อช่วยลดความผิดปกติ ของระบบประสาทที่เกิดบริเวณกระดูกสันหลัง โรคหัวใจ และ โรคหลอดเลือด แต่ถ้ากินมากเกินไปก็อาจเพิ่มการเกิดโรคมะเร็งหลายๆชนิดได้เช่นกัน
อาหารและการเกิดมะเร็ง ควรเสริมอาหารให้กับร่างกาย เพื่อเป็นสื่อกลางการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ชนิดต่างๆ มีความจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะการป้องกันจะดีกว่าการดูแล(รักษา)โรคหลาย
ในบางครั้งเรารับประทานอาหารทุกวัน ก็รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ บางวันรับประทานได้มาก แต่ไม่มีประโยชน์ บางวันเสริมวิตามิน แต่ตับไม่รู้ว่ามีประโยชน์ และตับขับออกทางปัสสาวะและ อุจจาระแทน
ดังนั้น การเลือกชื้ออาหารเสริมควรเลือกชื้ออาหารที่ดูดซึมง่าย ไม่ต้องตกค้าง และ รอละลาย ที่ตับและไต
ผมขอแนะนำการรับประทานอาหารจากประสบการณ์ คนส่วนใหญ่มักจะเข้ามาสอบถามอาการเจ็บป่วย ระยะ #4 และ สุดท้าย หมอมักจะดูแล(รักษา) ตามอาการของที่เจ็บป่วย จ่ายยาเท่าที่มีอาการเท่านั้น แต่เมื่อไดก็ตามให้กลับบ้าน (หมออาจจ่ายแค่ยาแก้ปวดเท่านั้น)ท้องโตแข็ง ตาเหลือง ทานอาหารไม่ได้จุกแน่น อาการเหล่านี้ไม่สามารถดูแลให้หายขาดได้
ขอฝากบุตรหลานทุกๆ ท่านที่ได้อ่าน Contentนี้ อย่าปล่อยให้คุณพ่อ-แม่ เจ็บป่วย เนิ่นนาน ป่วยเป็นเรื้อรัง และจนกลายเป็นรุนแรง ในเวลาต่อมาผมขอแนะนำให้เริ่มต้นการดูแลสุขภาพโดยพาท่านไปตรวจสุขภาพ
เริ่มให้รับประทานอาหารเสริม ที่เหมาะสมกับร่างกาย ละลายเร็วซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็ว ร่างกายนำไปใช้ฟื้นฟูอวัยวะต่างๆ สร้างเกราะแข็งแรง ให้กับเมล็ดเลือดแดง กระตุ้นสร้าง StemCell ให้ออกมาทำงานมากขึ้น
ข้อควรระวังในการดูแลสุขภาพของเราเอง
1. เลือกรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ
2. การักษาสุขภาพกายโดยการอาบน้ำ สระผม ถูสบู่เพื่อขจัดสิ่งสกปรก
ออกจากร่างกาย เช็ดตัวให้แห้งก่อนสวมเสื้อกางเกง
3. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสมกับร่างกาย เช่น ผ้าฝ้าย โปร่งเย็นสบาย
ไม่ควรสวมเสื้อซ้ำ ไปมา เสื้อผ้าควรตากแดดอาทิตย์ละ 3-5 ครั้ง
4. ควรดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดทุกครั้งที่กระหาย งดดื่มน้ำหวาน กาแฟเย็น และ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล
5. ออกกำลังให้เหมาะสมร่างกาย ทุกๆวัน ประมาณ30-40 นาที
6. ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด ไม่โกรธ และ ฝึกทำสมธิ
7. การป้องกัน การเสริมภูมิคุ้มกัน ให้กับตัวเราเองก่อนเจ็บป่วย นั้นเป็น
ทางเลือกที่ดีที่สุด กับทุกเพศ ทุกวัย ดีกว่าจ่ายค่ายาในอัตราสูงมาก
8. แนะนำให้ทานอาหารเสริม เพื่อฟื้นฟูเซลล์ กระตุ้นสร้าง StemCell
ให้ออกมาทำงานมากขึ้น
