การสร้างความสุขด้วยตัวคุณเอง
เคยได้ยินบ้างไหมคำพูดนี้บ้างไหมว่า ” ความสุขนั้นหาชื้อไม่ได้ด้วยเงิน ” ประโยคนี้ยังใช้กับ ทุกยุคทุกสมัย แน่นอนว่าในทุกๆวันเราอาจจะต้องเผชิญกับ เรื่องชวนเครียด กับเรื่องเรียน การทำงาน อกหัก แอบรักใคร หรือปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย วันนี้มีวิธีการการสร้างความสุข แบบง่ายๆให้กับตัวคุณเองมาฝาก ลองทำดูค่ะ 1. มองตู้ปลา : สามารถช่วยลดความเครียตและทำให้ความดันเลือดลดลง หรือดูสารคดี เกี่ยวกับปลาก็สามารถบำบัด ช่วยให้คุณมีความสุขดียิ่งขึ้น 2. ใส่เสื้อสีเหลือง : สีเหลืองช่วยทำให้จิตใจเบิกบานมีความเชื่อมั่นในตัวเองมีความมั่นคง ทางอารมณ์และมี ความเป็นมิตร แถมยังช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ใหม่ และส่งผลไปถึงคนอื่นๆทำให้คน ใกล้ตัวมีความสุขไปด้วย …