Tagged: 7 Prevent High Blood Pressure

7 วิธีง่ายป้องกันความดันโลหิตสูง

7 วิธีง่ายป้องกันความดันโลหิตสูง

ในโลกแห่งความวุ่นวาย มีความรีบเดินทาง รีบเร่งเร่งทำงาน รีบเร่งในกิน จึงทำให้กินแบบให้อิ่ม ไม่ค่อยพิถีพิถันในการกินคิดไม่ออก กระเพราหมู ไข่ดาวราดข้าว 1 กล่อง กินที่ทำงานเด๋ยวไม่ทันเวลา ในบางครั้งก็กินเพื่อ ความสะใจกินตามเพื่อน ผู้ใหญ่เลี้ยงอาหารกลางวัน  อาหารที่มีไขมันสูงเหล่านั้นจะเริ่มสะสมภายในร่างกายไปเรื่อยๆ กินบ่อยๆ ร่างกายเก็บไว้เกินความจำเป็น ร่างกายขับไขมันออกไม่หมด เนื่องจากตับ ทำงานหนักเกินไป ไขมันสะสมตามชั้นผิวหนัง พุง ในหลอดเลือดแดง และ หลอดเลือดสมอง ทำให้การไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ไม่ได้เต็มที่ เสีนเลือด ตีบตัน ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงเกิดขึ้น มีคอเลสเตรอลสูง ตามมาค่ะ คุณรู้ไหมว่าถ้าหาก คุณป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง นานๆความดัน...