วัยทอง วัยเปราะ

วัยทอง หมายถึง ช่วงการเปลี่ยนแปลงไปสู่วัยสูงอายุ อยู่ในช่วงวัย 40 หรือ 45 ปีขึ้นไป
เกิดได้ทั้งผู้ชาย-ผู้หญิง ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย ของ แต่ละคนด้วยบางคน เข้าสู่วัยทองช้า
หรือ เร็วกว่าปกติได้

การเข้าสู่วัยทอง ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงเซลล์ ต่างๆ ภายในร่างกายเริ่มเสื่อมถอยลง
มาพร้อมกับที่โรคภัย ต่างๆ จุงต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับวัยทองตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะ
ผู้หญิง

#วัยทอง อาจจะยาวนานถึง 6 เดือน ก่อนจะก้าวสู่วัยทอง  จะมีอาการแสดงออกทาง
ร่างกาย เป็นตามช่วง คือ

– ช่วงแรก ประจำเดือน จะมาเร็วขึ้น จากที่เคยมาทุกเดือน จะมาทุก ๆ 3 อาทิตย์

– ช่วงที่สอง ประจำเดือนจะเริ่มมาห่าง เช่น 2-3 เดือน มาครั้งหนึ่ง

– ช่วงที่สาม ช่วงที่ประจำเดือนหายไปนานจนครบ 1 ปี

“ระหว่างช่วงเข้าสู่วัยทอง จนหมดประจำเดือน ผู้หญิงหลายๆ คน จะมีอาการผิดปกติ
ผู้หญิงแต่ละคนจะแตกต่างกันไป

อาการวัยทอง มีอาการ ต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ มีอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ ประจำ
เดือนมาไม่ปกติ มดลูกแห้ง หงุดหงิด ร่างกายอ่อนเพลีย ผมร่วง หลงลืมง่าย วิงเวียน
ศรีษะ ท้องอืด ปัสสาวะ และ ขับถ่ายบ่อย

ผู้หญิงแต่ละคนก็มีความแตกต่างกันในเรื่อง ของอาการ วัยทอง เพราะระบบเมตาบอลิ
ซึม  ที่ต่างกัน การดูแลตนในช่วงวัยทอง ควรเลือกรับประทานอาหาร  ที่มีประโยชน์
ลดการรับประทาน อาหาร หวาน มัน เค็ม

หลีกเลี่ยง  การเกิดโรคความดัน  โรคเบาหวาน  ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
สัปดาห์ละ  150 นาที ควรพักผ่อนให้เพียงพอ  รักษาอารมณ์  ให้เป็นปกติ หมั่นไป
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

วัยทองเป็นวัย ที่เปราะบางทั้งทางด้านภูมิคุ้มกัน เปราะบางของกระดูก เปราะบางทาง
ด้านอารมณ์เสี่ยงต่อการขาดสารอาหารจึงจำเป็นต้องเสริมอาหารให้กับร่างกายช่วย
เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
https://www.gelcremo.com/gel-product/gel-umi

ราคาปกติ 4,500 บาท
ราคาขาย 3,100 บาท
1 กล่อง 30 ซอง ทานได้ 1 เดือน 1 ซอง 21 mg
วิธีเก็บรักษาในอุณหภูมิห้อง หรือแช่ในตู้เย็น

ปรับสมดุลย์ฮอร์โมนในร่างกาย ลดการอักเสบ
https://www.gelcremo.com/gel-product/gel-exo
ราคาปกติ 3,600 บาท
ราคาขาย 2,750 บาท
1 กล่อง 30 ซอง ทานได้ 1 เดือน 1 ซอง 21 mg
วิธีเก็บรักษาในอุณหภูมิห้อง หรือแช่ในตู้เย็น

ปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์

#สร้างภูมิคุ้มกัน #วัยทอง #กระดูกเปราะบาง #อารมณ์เครียด
#เสริมวิตามิน #บำรุง สมอง
#Gelcremo #GelUMI #GelEXO