สัญญาณเตือน..!!…บอกโรคด้วยสีอุจจาระ
ไม่น่าเชื่อว่า สีของอุจจาระ จะสามารถบอกโรคภัยไข้เจ็บ ต่าง ๆ ได้ เพราะระบบทางเดินอาหาร ทำงานผิดปกติ สี และ ลักษณะต่าวๆของอุจจาระ จะเป็นตัวบอกว่า กำลังจะเกิดขึ้นภายในร่างกายเพื่อให้รู้ว่าเรามีสุขภาพดี หรือไม่ หากรู้วิธีสำรวจด้วยตนเอง ก็จะช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วย เล็ก ๆ น้อย ๆ ฉะนั้น มาเริ่มต้นสังเกตุ
สี “อึ” กันได้แล้ว ดูซิว่าเรา ยังสบายดีอยู่รึเปล่า.!!!!
สีอุจจาระที่เป็นปกติ
1. สีน้ำตาลอ่อน เป็นสีอุจจาระที่บอกถึงสุขภาพที่ดี ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ ควรเช็คสีอุจจาระเป็นประจำ และ จดบันทึกวันละ 2 ครั้ง
อุจจาระที่สี ออกโทนน้ำตาล ถึงน้ำตาลอ่อน เป็นสีที่เกิดจากน้ำดี ระหว่างการย่อยอาหาร สีเขียว เป็นสีที่
เกิดจากผักสีเขียว ถือว่าปกติ แต่ถ้ามีสีน้ำตาลเข้ม จะบ่งบอกว่า ลำไส้อาจเกิดปัญหารุนแรง เนื่องจากมีเลือดออก
2. สีแดงคล้ำ หรือ ดำคล้ำ หากอุจจาระของคุณ
มีสี เช่นนี้ แม้จะดูน่ากลัว แต่อาจไม่แย่เสมอไป เพราะสีดังกล่าวมักเกิดจากอาหารหรือยา
อุจจาระสีออกโทนแดง อาจเกิดจากอาหาร
ที่มีสีแดง เช่น มะละกอ แตงโม กระเจี๊ยบ ซอสมะเขือเทศ เยลลี่
1. สีแดง เครื่องดื่มสีแดง ที่รับประทานเป็นจำนวนมาก
2.หากอุจจาระสีดำคล้ำ เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีสีดำ ตับหมู ตับวัว ตับเป็ด ตับไก่ เลือดหมู เฉาก๊วย ขนมเปียกปูนสีดำ ข้าวเหนียวดำ ลูกหม่อน ยาบำรุงเลือดที่มีธาตุเหล็ก ยาแก้ท้องเสียบางชนิด
3. สีเขียว อุจจาระสีโทนเขียว ดูประหลาดก็จริงแต่ถือว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการที่อาหารเคลื่อนผ่าน
ลำไส้ใหญ่เพื่อการดูดซึมเร็วเกินไปจนเกิดเป็นสีเขียว (ทั้งนี้ไม่นับรวมอุจจาระร่วงที่อาจมีสีเขียว หรือ
สีอื่นๆ ซึ่งถือว่าผิดปกติ) เกิดจากการรับประทานผักสีเขียวผักโขม ผักบุ้ง หรือยาบางชนิด
สีอุจจาระที่เป็นอันตรายต่อชีวิต
1. อุจจาระสีดำเข้มเหมือนยางมะตอย นี่คือ สัญญาณอันตราย!! ที่ชี้ว่ามีภาวะเลือดออกภายใน
ต้องพบแพทย์โดยด่วน!! เพื่อตรวจอาการเลือดออก บริเวณทางเดินอาหาร ด้านบน ลำไส้
กระเพาะอาหาร หรือ หลอดอาหาร
หากถ่ายอุจจาระเป็นสีดำบ่อยครั้ง บ่งชี้ว่า คุณเป็น “มะเร็งลำไส้ใหญ่” มีภาวะเลือดออกภายใน
อุจจาระ มีสีดำเกินไป แข็งเกินไป ยาวเกินไป ก็จำเป็นต้องไปพบแพทย์
2. อุจจาระมีเลือดปนออกมาจำนวนมาก มักเกิดจากโรคริดสีดวงทวาร ภายใน ภายนอกแตก
อุจจาระมีสีแดงสด บอกถึง ภาวะเลือดออก บริเวณลำไส้ใหญ่ หรือ สำไส้ตรง อุจจาระสีแดงเกิด
จากภาวะเลือด ออกในลำไส้ถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ ผนังลำไส้แตก
3. อุจจาระสีเหลือง มีคราบมัน และ กลิ่นเหม็น ไขมันส่วนเกิน ที่อยู่ในอุจจาระ อาจเกิดจาก ระบบ
การดูดซึมอาหาร ผิดปกติ โรคเซลีแอ (เป็นอาการผิดปกติ เกี่ยวกับการดูดซึมอาหารของลำไส้)
เป็นโรคแพ้ กลูเตน มีอยู่ในขนมปัง ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์
อุจจาระสีเหลืองถือว่าผิดปกติ เป็นอาการของ โรคร้ายแรง สาเหตุ ที่ทำให้อุจจาระมีสีเหลืองเกิด
จากภาวะ ที่ทำให้การผลิต เอนไซม์ไลเพลส จากตับอ่อนลดลง สกัดกั้นการลำเลียงเอนไซม์ไปลำไส้
4. อุจจาระร่วงสีเหลือง เกิดจากการติดเชื้อไกอาเดีย เป็นปรสิต ที่พบในของเน่าเสีย น้ำเสีย ทำให้
อุจจาระร่วง มีไข้ มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ อุจจาระยังมีสีเหลืองนานเกิน 1-2 วัน
5. อุจจาระสีเทาเหมือนขี้เถ้า บอกถึงภาวะที่ตับ ตับอ่อน มีปัญหา เป็นตับอ่อนอักเสบ ตับแข็ง ตับอักเสบ ตับอ่อน อักเสบ ติดเชื้อ เพราะปกติน้ำดี ที่ขับออกจากตับ เป็นตัวทำให้ อุจจาระมีสีน้ำตาล
การที่น้ำดีมีไม่เพียงพอ อุจจาระกลายเป็นสีเทา
บอกว่า การผลิตน้ำดี ท่อน้ำดีอุดตัน เกิดจากนิ่วในถุงน้ำดี การติดเชื้อ แผล เนื้องอก ที่บริเวณ
ตับ ตับอ่อน / ถุงน้ำดี อุจจาระสีอ่อน ขาว สีคล้ายดิน บอกได้ว่า ในอุจจาระ ขาดน้ำดี
สาเหตุ จากท่อน้ำดีอุดตัน หรือ ผลข้างเคียง จากการรับประทานยาแก้ท้องเสีย bismuth subsalicylate
ยาแก้ท้องเสีย อื่น ๆ มากเกิน
มาสังเกตุอุจจาระขอวเรากันดีกว่าว่ามีสิ่งเจือป่นออกมากี่มากน้อยดีหรือไม่ดี
1. เมือก และ เศษอาหารเล็กๆ ที่อยู่ในอุจจาระ ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ที่ไม่ต้องเป็นกังวล เพราะอุจจาระที่
ปกติมักมีเศษเมือก ลักษณะคล้ายเยลลี่ ซึ่งลำไส้ขับออกมา เพื่อให้ความชุ่มชื่น และ หล่อลื่นผนัง
ลำไส้ใหญ่ ปะปนอยู่เสมอ
>> แต่ถ้าเมือก(ซึ่งอาจเป็นน้ำหนองจากการติดเชื้อ) เพิ่มจำนวนมากขึ้นเป็นประจำ มีเลือดออก
ถ่ายบ่อยขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
2. อาการ “อึ” ของคนสุขภาพดี คือเกิดความรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระเป็นเวลา ไม่ต้องเบ่ง
จนหน้าดำหน้าแดง ขับถ่ายลื่นไหลไม่สะดุด หลังถ่ายรู้สึกสบายตัวสบายใจ
⏰ สัญญาณเตือน มีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นในกระเพาะ และ ลำไส้ใหญ่ คุณก็ได้
3. อุจจาระแข็ง และ เป็นเม็ดกลม ๆ เล็ก ๆ แสดงว่าร่างกายได้รับน้ำ ไฟเบอร์ ไม่เพียงพอ ที่จะกำจัด
ของเสีย ก้อนอุจจาระ อาจอยู่ในร่างกายของเรานานเกินไป
4. อุจจาระมีสีดำ สีเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติ ภายในร่างกาย มีเลือดออก ระบบการย่อย
อาหาร อาจเป็นผลกระทบ
5. ถ่ายเหลว แต่ไม่ถึงกับท้องเสีย เกิดจากการรับประทานอาหาร อาหารที่บูด หรือ เน่าเสีย
#อาหารที่อาจทำให้มีการถ่ายเหลวได้อาจเป็น อาหารจำพวกนม ไข่ และ กลูเตน
6. อุจจาระมีกลิ่นเหม็นมาก เหม็นกว่าปกติ อุจจาระ อยู่ในร่างกายนานเกินไป แบคทีเรียในลำไส้
เพิ่มมากขึ้นจากการหมักหมม
7. อุจจาระมีสีซีด ตับผลิตน้ำดีได้ไม่ เพียงพอ ร่างกายไม่สามารถขจัดสารพิษได้ดีพอ
8. อุจจาระมีเลือดปน เบ่งมากเกินไป ทำให้เยื่อบุ ในทวารฉีกขาด เลือดที่ออก มีสาเหตุมาจาก
ริดสีดวงภายใน ปัญหาในลำไส้ ระบบการย่อยอาหาร
9. อุจจาระมีสีเขียวเหมือนสาหร่าย บางครั้งการรับประทานผักใบเขียวมาก เกิดจากอาหารผ่าน
ระบบการย่อยรวดเร็วเกินไป ร่างกายไม่มีเวลาพอในการเปลี่ยนสี ของอุจจาระให้กลาย เป็นสี
น้ำตาลปกติ
10. อุจจาระมีสีน้ำตาล มีรูปร่างเหมือนกล้วยหอม ต้องยินดีด้วยเป็นอุจจาระที่ดี ประกอบด้วยน้ำ
75% แบคทีเรียและไฟเบอร์ 25% หมายถึง คุณได้ ไฟเบอร์เพียงพอ และ ระบบการย่อยอาหาร
ทำงานเป็นปกติดี หากสังเกตุอุจจาระแล้ว เป็นเหมือนที่กล่าวมาเป็น ๑ ใน ๕ ข้อ ให้เพิ่มปริมาณ
การดื่มน้ำ ให้เพียงพอในแต่ละวัน การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ไฟเบอร์ในลำไส้ จะช่วยดูด
ซับน้ำไว้ จะช่วยในการขับถ่าย ได้ดี ไม่ต้องเบ่ง ลำไส้สะอาด การดื่มน้ำให้เพียงพอ ทุกวัน เสมอๆๆ
แต่ถ้าคุณลองแก้ไขแล้ว ยังมีกลิ่นอุจจาระยังคงเหม็นมากอยู่ เพราะกลิ่นอาจเกิดจากพยาธิเชื้อไวรัส
การอักเสบจากติดเชื้อแบคทีเรียก็ได้
ลำไส้อุดตันมีอาการอย่างไร?
อาการลำไส้อุดตันจากทั้ง 2 กลุ่ม จะคล้ายคลึงกัน แต่อาการจากกลุ่ม ลำไส้ตีบตันมักรุนแรงกว่า
อาการที่พบได้
1. ปวดท้องมาก เกิดอย่างเฉียบพลันมีอาการแบบปวดบีบเป็นพักๆ
2. คลื่นไส้
3. อาเจียน
4.ไม่ผายลม ไม่ถ่ายอุจจาระ
5. บางคนมีอุจจาระเหลวไหลออกมาเองแต่ไม่มาก
6. ท้อง/พุง ป่อง อืด
7. ลมหายใจมีกลิ่นผิดปกติ
8. คลำช่องท้อง อาจพบก้อนเนื้อ
อาการเจ็บได้ทั่วท้อง (ไม่มาก)
~ เจ็บมากเฉพาะจุดที่เป็นรอยโรคได้
~ การบีบตัวของลำไส้ (Bowel sound)
~ ถ้าเกิดจากภาวะลำไส้อืดจะไม่ได้ยินเสียงการเคลื่อนไหวของลำไส้
~ ถ้าเกิดจากรูลำไส้ตีบ/อุดตัน จะได้ยินเสียงลำไส้ เคลื่อนไหวมากกว่าปกติ
ขอขอบคุณข้อมูลยอดเยี่ยมจาก
+ www.redbookmag.com
+ www.kapook.com
+ นิตยสารธรรมลีลา ฉบับที่ 158 กุมภาพันธ์ 2557 โดย เบญญา
พบทางออกด้วยการใช้สารอาหารบำบัด คอร์สดีท๊อก ล้างพิษลดโรค
เพียงทาน AGEL GRN วันละ 1 ซอง ต่อ วัน เวลตื่นนอน
ข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม>>>>>
www.gelcremo.com/gel-product/gel-grn
เพียงทาน AGEL EXO วันละ 1 ซอง ต่อ วัน เวลาก่อนนอน
ข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม>>>>>
www.gelcremo.com/gel-product/gel-exo
เห็นผลภายใน 30 วัน โดยตรวจสอบจากการตรวจวัดค่าเลือด ก่อนทาน และ หลังทาน
ข้อเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์>>>>>
www.gelcremo.com
เพียงทาน AGEL UMI วันละ 1-2 ซอง ต่อ วัน
เวลา 10.00-11.00น. และ เวลา 16.00-17.00น.
ข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม>>>>>
www.gelcremo.com/gel-product/gel-umi
หรือ
ข้อมูลเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์ >>>>>
www.gelcremo.com
เพียงทาน AGEL MIN วันละ 1 ซอง ต่อ วัน เวลาตื่นนอนตอนเช้า
ข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม>>>>>
www.gelcremo.com/gel-product/gel-min
หรือ
ข้อมูลเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์ >>>>>
www.gelcremo.com
*****การทานให้เห็นผลควนมานอย่างต่อเนื่อง 4-8 เดือน และวัดผลจากอาการของผู้ป่วย*****
(ผู้ป่วยแต่ละทาน ทานมากและทานน้อยขึ้นอยู่กับระยะของโรคและการดูแลสุขภาพผู้ป่วย
เพื่อให้เห็นผล อย่างชัดเจน)
ปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์
www.gelcremo.com